Functional Training in Luzern und Zug

Functional Training bietet ein grosse Palette an Möglichkeiten zur Verbesserung der Leistungsfähigkeit und Vorbeugung von möglichen Verletzungen. Durch die Bewegungsausführung in allen Bewegungsachsen fördert und schult das funktionelle Training die intra- und intermuskuläre Koordination.

Functional Training in Luzern mit Personal Trainer Philipp Bisang

Kraft, Beweglichkeit und Koordination erfahren durch Funktionelles Training einen stetigen Zuwachs und dadurch wird auch Ihre Gesundheit gesteigert!

Geführte Bewegungen an den Geräten wie sie in den Fitnesscentern durchgeführt werden, sind hier am falschen Ort. Durch komplexe Bewegungsmuster mit Gymnastikbällen, BOSU oder Gymstick wird Ihre Fitness in neue Dimensionen vorstossen. Mehrere Muskel- und Gelenksgruppen werden gleichzeitig angesprochen, wobei Ihre Bewegungsqualität und Körperbalance stark verbessert wird.

 


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