Rückentraining in Luzern und Zug

Haben auch sie Rückenbeschwerden? Neuste Studien haben gezeigt, dass etwa 80% aller Menschen mindestens einmal in ihrem Leben Rückenbeschwerden bekunden. Der Rücken ist ein sehr komplexes Gebilde, welcher in Kombination durch Beweglichkeit, Stabilität und Bewusstheit im Alltag wieder in die ursprüngliche Körperhaltung zurückgeführt werden kann.

Durch ein gezieltes Rückentraining wird ihre Körperwahrnehmung geschult, wobei sich ihre Körperhaltung stark verbessert. Ins Rücken- und Haltungstraining werden spiraldynamische Prinzipien miteinbezogen, welche ein ideales Bewegungskonzept darstellt, um wieder gesund und agil durch den Alltag zu gehen.

Beschwerdefrei durch gezieltes Rückentraining! Personal Trainer Philipp Bisang Luzern

Beschwerdefrei durch gezieltes Rückentraining!

Oftmals treten Fehlbelastungen über Jahre hinweg auf. Da kommt die Spiraldynamik® als möglicher Weg zu koordinierten, gesunden Bewegungen ins Spiel. Eine umfassende Beweglichkeit heisst für die meisten Gelenke eine dreidimensionale Bewegungsfreiheit. Somit ermöglicht die Spiraldynamik® den menschlichen Körper als dreidimensionales Bewegungsystem zu erfassen und die eigene Körperhaltung wirksam zu verbessern.

Machen sie jetzt den ersten Schritt zu grösserer Lebensqualität in einem Personal Training in der Umgebung Luzern und Zug!

 


Vereinbaren Sie jetzt ein kostenloses Rückentraining: